Durante la etapa de la adolescencia de los hijos, se producen una serie de cambios inevitables, y necesarios a su vez, que en ocasiones desestabilizan el sistema familiar y lo ponen a prueba.
Los adolescentes, en etapa de expansión, de conocimiento y reconocimiento por los otros, en ocasiones se sienten confundidos, desconcertados, inseguros y con ciertas dificultades para regular sus emociones. Durante este periodo, los jóvenes necesitan cierto posicionamiento para la construcción de su identidad y su autoconfianza, por lo que se rebelan y ponen en cuestión los criterios adultos.
Los padres, por su parte, debido a los cambios propios de su ciclo vital, tras superar con éxito el examen de ser padres de hijos “niños”, vuelven a presentarse a una nueva prueba, y ahora deben aprender a ser padres de hijos “adultos en potencia”, y que, tal y como se oye en muchas ocasiones, “exigen como adultos pero actúan como niños”.
Debido a la dificultad que entraña tanto para padres como para sus hijos danzar durante este periodo, os proponemos algunos consejos indispensables para que os guíen en esta nueva aventura.
Consejos para padres:
· Establece límites claros, estables y flexibles. Recuerda que los límites no son castigos, son normas y criterios básicos para la convivencia y la relación de vuestro hijo con su entorno, sirven para guiar su conducta y para ayudarle en su desarrollo.
· Revisa las pautas y las normas cada cierto tiempo, adecuándolas a las necesidades evolutivas de tu hijo, escucha sus propuestas con atención y después, decide lo que consideres más conveniente para ellos.
· Fomenta la confianza en ellos y promueve su autonomía. Como adolescentes, tus hijos necesitan sentir cierta libertad para comenzar a tomar decisiones por sí mismos, reflexionar y repensar diferentes opciones. De esta manera construyen sus propios criterios y se enfrentan a las dificultades.
· Mantente a su lado, pero evitando resolver todos sus problemas, ya que el exceso de cuidados no les ayudará en su crecimiento y su toma de confianza.
Consejos para hijos
· Expresa tus miedos y tus inseguridades. Las emociones negativas, una vez expresadas con palabras pierden su intensidad. Compartiéndolas, permites que personas que te aprecian puedan aportarte distintos puntos de vista y herramientas manejar tu malestar.
· Confía en tus opiniones y planteamientos, y evita que la forma de expresarlas empañe el fondo.
· Ten paciencia, abrirse camino en el mundo adulto es complicado. Aunque encuentres algunos obstáculos por el camino, con el tiempo lograrás superarlos.
· No temas equivocarte, aprovecha los propios errores para aprender y confía en tu capacidad para adaptarte a los diferentes retos que esta etapa te plantea.
· Establece espacios de intimidad, y responsabilízate de aquello que te concierne, de esa forma transmitirás en tu familia tu capacidad para ser autónomo y responsable, y les ayudarás a confiar en tus capacidades.
· Enfádate exigiéndote ciertos límites. Las emociones como la ira o la rabia, forman parte del repertorio emocional de todo ser humano, y en ocasiones, es necesario expresarlas al igual que el llanto o la alegría, pero cuidado! evita que la expresión de estas emociones se traduzca en comportamientos violentos o faltas de respeto hacia las personas de tu entorno, y recuerda que estas actitudes te perjudican principalmente a ti mismo y a tu desarrollo.
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